Banyak orang yang mengatakan bahwa
tertawa dapat menghilangkan rasa stress pikiran dan hati, serta cara ampuh
menghibur diri. Hal tersebut tentu benar adanya. Namun, bukan hanya itu manfaat
tertawa bagi kesehatan tubuh. Tertawa tanpa mengeluarkan uang sedikit pun.
Berbagai manfaat kesehatan tertawa
terhadap tubuh, diantaranya menurunkan stress, meningkatkan sirkulasi darah,
olahraga yang baik, meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan paru-paru,
meredakan nyeri, serta meningkatkan memori.
Tertawa merupakan olahraga wajah dan
rahang Anda. Beberapa studi menunjukkan bahwa saat tertawa terbahak-bahak,
seluruh tubuh Anda tersentak, sehingga seperti sedang melakukan olahraga.
Saat tertawa membutuhkan aliran darah ke
jantung, otak, dan hampir setiap bagian dari tubuh. Itulah sebabnya tertawa
mampu membantu sirkulasi darah. Pada dasarnya tertawa memiliki efek menenangkan
dan menyenangkan.
Selengkapnya:
http://life.viva.co.id/news/read/505152-7-manfaat-tertawa-untuk-kesehatan-tubuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar